Struktur für Ihre
Ernährung
Evidenzbasierte Beratung am Kurfürstendamm. Wir entwickeln gemeinsam ein klares System für Ihren Lebensstil – ohne Trends, ohne Verzicht, aber mit maximaler Präzision.
Drei Schritte
zum Erfolg
Unsere Zusammenarbeit folgt einem festen Rahmen. Wir lassen Zufälle hinter uns und setzen auf Berechenbarkeit und Transparenz in jeder Phase Ihrer Mahlzeitenplanung.
Analyse
Wir erfassen Ihren Ist-Zustand. Durch ein strukturiertes Protokoll verstehen wir Ihren Arbeitsalltag und Ihre aktuellen Gewohnheiten in Berlin.
Struktur
Basierend auf den Standards der DGE erstellen wir ein Konzept, das Makronährstoffe und Mahlzeitenverteilung präzise aufeinander abstimmt.
Resultat
Sie erhalten einen Plan, der Theorie und Berliner Realität verbindet – umsetzbar mit lokal verfügbaren Lebensmitteln.
Beratungsmodelle
Erstberatung (Online)
Ideal für alle, die einen professionellen Einstieg suchen und ihre aktuellen Gewohnheiten objektiv bewerten lassen möchten.
- 60 Minuten Intensiv-Termin
- Digitale Erfassung der Ziele
- Erste Handlungsempfehlungen
4-Wochen-Konzept
Die volle architektonische Planung für Ihre Ernährung. Inklusive detaillierter Makro-Aufteilung und saisonalem Guide.
- Personalisierter Stufenplan
- Wöchentliches Check-in
- Exklusiver PDF-Leitfaden
"Wohlbefinden ist kein Zufallsprodukt, sondern das Ergebnis eines klaren, evidenzbasierten Systems."— Die Philosophie von Ernährungsplan Berlin
Klarheit schaffen
Wir bieten primär digitale Video-Konsultationen an, um maximale Flexibilität in Ihren Terminkalender zu bringen. Nach individueller Absprache sind auch persönliche Termine in unseren Räumlichkeiten am Kurfürstendamm 21 möglich.
Nach dem Erstgespräch und der Auswertung Ihres Protokolls benötigen wir in der Regel 3 bis 5 Werktage für die detaillierte Ausarbeitung Ihres individuellen Konzepts. Qualität und Präzision stehen hierbei an erster Stelle.
Ja, für Klienten in Berlin bieten wir optionale Begleitung beim Einkauf oder Küchen-Checks an. Dies hilft dabei, die neue Struktur direkt am Ort des Geschehens zu verankern.
Bereit für den
ersten Schritt?
Ein kurzes Kennenlernen ist der beste Weg, um festzustellen, ob unser struktureller Ansatz zu Ihren persönlichen Anforderungen passt.